Eine Vibrationsplatte kaufen & in Form kommen
Vibrationstraining ist eine Trainingsmethode, bei der ein Nutzer auf einer vibrierenden Platte steht und diverse Übungen durchführt. Falls Sie eine Vibrationsplatte kaufen, können Sie dank der Vibration über Dehnreflexe in der Muskulatur Kontraktionen hervorrufen. Vibrationstraining wird in einer Vielzahl von Bereichen (Leistungssport, Fitness, Reha, Medizin, Vorsorge, Beauty) angeboten.
Seit 1996 werden sogenannte Vibrationsplatten im Handel zum Kauf angeboten. Grundlegend werden zwei Bauarten von Vibrationsplatten unterschieden: Geräte mit fester Standsäule und Geräte ohne Säule. Die Unterschiede zwischen den beiden Gerätevarianten liegen vor allem in der Belastbarkeit und der Gerätegröße. Vibrationsplatten mit Säule sind meist größer und standfester.
Vibrationstrainer ohne Standsäule sind dagegen meist nur für ein Körpergewicht von ca. 120 kg ausgelegt. Technisch wird zwischen vertikal vibrierende Systeme (die gesamte starre Trittfläche bewegt sich) seitenalternierende Systeme (eine Seite der Trittfläche bewegt sich auf, die andere ab) bzw. 3D-Systeme (Vibrationen von oben nach unten und von vorne nach hinten) unterschieden.
Die beste Vibrationsplatte kaufen dank Cardioboss
Bestseller für Anfänger: MV300
Leise, ideal für Einsteiger mit vielen Programmen & 120 kg belastbar
Ein effektives Vibrationstraining stärkt nicht nur Ihre Muskulatur, sondern verbrennt auch überschüssiges Fett. Falls Sie die MV300 Vibrationsplatte kaufen, sorgt die perfekte Kombination von Vibration und Schwingung für optimale Effektivität beim Training. So sorgen zum Beispiel 16 Widerstandsstufen und 3 vorinstallierte Trainingsprogramme für eine Herausforderung. Dank der zwei Motoren (500 & 300 Watt) vibriert die Platte auf unterschiedlichen Stufen. Ideal, um Ihren Muskel zu entspannen bzw. zu dehnen, aber auch um ihn zu trainieren. Bedient wird die 4D Wave Vibrationsplatte MV300 über ein Touch-Display oder die Fernbedienung am Handgelenk. Allerdings fehlt ein klassischer Trainingscomputer bzw. Apps. Doch Trainingsbänder gehört mit zur Lieferung.
Leader Fortgeschrittene: VP300
Leiser Motor, große Fläche inkl. Bluetooth & 5 Fitness Bänder
Die VP300 wird von zwei 1000 Watt starken Motoren angetrieben. Das bedeutet, die Platte vibriert auf einer hohen Frequenz, um den Muskel vorsichtig zu dehnen. Aber die hohe Frequenz bei der Vibration regt den Muskelaufbau an bzw. fördert die Fettverbrennung auf gelenkschonende Weise. Des Weiteren lassen sich bis zu 120 Intensitätsstufen in Kombination mit 60 Horizontalstufen abtrainieren. Bedient wird die 3D Vibrationsplatte VP300 über ein Touch-Display. Allerdings fehlt ein klassischer Trainingscomputer bzw. die Option der App-Verknüpfung. Aber insofern Sie die Vibrationsplatte kaufen, erhalten Sie 5 gratis Fitnessbänder mit dazu.
Neuartige Technologie, 2 Motoren & 3 mal 60 Geschwindigkeitsstufen
Die VP400 sorgt mit der perfekten Kombination von Vibration und Schwingung für optimale Effektivität beim Training. Das bedeutet, die Platte vibriert auf drei unterschiedlich hohen Frequenzen, um den Muskel vorsichtig zu entspannen bzw. dehnen. Aber eine hohe Frequenz bei der Vibration regt den Muskelaufbau an und fördert die Fettverbrennung auf gelenkschonende Weise. Des Weiteren lassen sich bis zu 180 Intensitätsstufen abtrainieren. Bedient wird die 4D Vibrationsplatte VP400 über ein Touch-Display. Allerdings fehlt ein klassischer Trainingscomputer bzw. die Option der App-Verknüpfung. Aber einiges an Zubehör (Matte, Ropes, 5 gratis Fitnessbänder) gehört mit zur Lieferung, falls Sie diese Vibrationsplatte kaufen.
Noch Fragen? Hier können Sie die einzelnen Modelle miteinander vergleichen: Vibrationsplatte-Vergleich!